牙周炎是一种常见的口腔疾病，以下是一些常见的牙周炎预防事项：

1. 定期口腔检查：定期拜访牙医，进行口腔检查和洁牙，可以及早发现和治疗牙周炎。

2. 良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和牙线，定期使用漱口水和口腔清洁剂。

3. 控制牙菌斑：使用含氟牙膏，定期使用牙线和牙缝刷，以控制牙菌斑的堆积。

4. 戒烟和限制饮酒：吸烟和饮酒会增加牙周炎的风险，因此建议戒烟和限制饮酒。

5. 控制糖尿病：糖尿病是牙周炎的一个重要风险因素，因此控制血糖水平对于预防牙周炎非常重要。

6. 饮食健康：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维持口腔健康。

7. 定期洗牙：定期洗牙可以清除牙菌斑和牙石，预防牙周炎的发生。

8. 牙周炎治疗：如果已经患有牙周炎，及时接受专业的牙周炎治疗，包括牙周刮治、牙周手术等。

希望这些建议能帮助你预防牙周炎的发生。如果你有任何其他问题，请随时提问。