流鼻涕是宝宝在感冒或过敏反应时常见的症状。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持宝宝温暖：宝宝流鼻涕时，保持室内温度适宜，避免宝宝过度出汗。

2. 保持鼻子通畅：用温湿的软布轻轻擦拭宝宝的鼻子，帮助清除鼻涕。避免使用硬物或用力擦拭，以免损伤宝宝的鼻腔。

3. 保持宝宝鼻腔干燥：使用吸鼻器或用棉签蘸取生理盐水轻轻擦拭宝宝的鼻腔，保持鼻腔干燥。

4. 保持宝宝舒适：宝宝流鼻涕时，可以适当抬高宝宝的头部，以减轻鼻涕对宝宝的不适感。

5. 观察病情：如果宝宝流鼻涕伴有发热、咳嗽、呼吸急促等症状，建议及时就医。

6. 饮食调理：保持宝宝饮食清淡，多饮水，避免辛辣刺激食物。

7. 预防措施：保持宝宝个人卫生，勤洗手，避免与感冒患者接触。

希望这些建议能帮到你，如果宝宝病情加重或持续时间较长，建议及时就医。