变异型心绞痛是一种慢性疾病，虽然无法完全预防，但以下是一些可以采取的措施来降低患病风险：

1. 健康饮食：选择富含蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的食物，避免高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。

2. 控制体重：保持健康的体重可以降低患心脏病的风险。

3. 戒烟：吸烟是导致心脏病的主要危险因素之一，戒烟可以显著降低患病风险。

4. 控制高血压：高血压是心脏病的主要危险因素之一，定期测量血压，并采取措施控制血压。

5. 控制糖尿病：糖尿病是心脏病的独立危险因素，定期测量血糖，并采取措施控制血糖。

6. 锻炼：定期进行适度的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以降低心脏病的风险。

7. 控制压力：长期的心理压力和焦虑可能导致心脏病，学会放松和应对压力的技巧。

8. 定期体检：定期进行心脏健康检查，包括心电图和血液检查，可以及早发现潜在的心脏病风险。

总之，通过健康的生活方式和定期体检，可以降低变异型心绞痛的风险。如果您有任何心脏病病史或家族病史，请咨询医生以获取个性化的建议。