股骨头坏死是一种严重的骨骼疾病，康复保养对于患者的康复至关重要。以下是一些具体的股骨头坏死康复保养方法：

1. **药物治疗**：使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和糖皮质激素。

2. **物理治疗**：物理治疗可以帮助改善关节活动度和肌肉力量，包括物理治疗师指导的关节活动度训练、肌力训练和热敷等。

3. **康复训练**：康复训练可以帮助恢复股骨头的力学稳定性，包括平衡训练、步态训练和肌力训练等。

4. **手术治疗**：对于严重的股骨头坏死，手术可能是必要的，如股骨头置换术。

5. **生活方式改变**：保持健康的体重，避免过度负重和长时间站立或坐立，可以减轻股骨头的压力。

6. **定期复查**：定期进行X光检查和MRI检查，以监测股骨头坏死的进展，及时调整治疗方案。

请注意，这些建议仅供参考，具体的康复保养方案应该根据患者的具体情况和医生的建议来确定。