子宫肌瘤术后护理是非常重要的，以下是一些建议：

1. 术后休息：术后应尽量卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动。这样有助于伤口愈合和子宫恢复。

2. 饮食调理：术后饮食应该清淡易消化，避免辛辣、油腻和刺激性食物。同时，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。

3. 保持卫生：术后应保持外阴和会阴部的清洁卫生，避免感染。每天用温水清洗外阴，避免用力擦拭或搔抓。

4. 定期复查：术后需要定期进行妇科检查，以便医生观察子宫恢复情况，并确保子宫肌瘤没有复发。具体复查时间应根据医生的建议而定。

5. 控制生育：如果术后子宫肌瘤没有完全消失，可能需要控制生育，避免再次怀孕。具体控制生育的方法应根据医生的建议而定。

6. 心理疏导：术后可能出现一些心理上的不适，如焦虑、恐惧和抑郁等。建议与医生或心理咨询师进行沟通，寻求心理疏导和支持。

总之，子宫肌瘤术后护理需要综合考虑饮食调理、保持卫生、定期复查、控制生育和心理疏导等方面。希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。