乳腺增生是一种常见的女性疾病，治疗方法因个体差异而异。以下是一些常见的乳腺增生治疗方法，供您参考：

1. 药物治疗：常用的药物包括雌激素受体调节剂（如三苯氧胺）、孕激素受体调节剂（如黄体酮）和芳香化酶抑制剂（如阿那曲唑）。这些药物可以通过调节体内激素水平来缓解乳腺增生的症状。

2. 手术治疗：手术治疗包括乳腺切除术和乳腺旋切术。乳腺切除术适用于较大的乳腺增生，而乳腺旋切术适用于较小的乳腺增生。手术治疗可以完全切除增生的乳腺组织，从而达到治疗效果。

3. 物理治疗：物理治疗包括热疗、电疗和超声波治疗。这些治疗方法可以通过热刺激、电刺激和超声波来缓解乳腺增生的症状。

4. 生活方式改变：改变生活方式可以有助于缓解乳腺增生的症状。例如，保持健康的饮食、定期锻炼、减轻压力和避免饮酒等。

在选择治疗方法时，建议您咨询专业医生，根据个人情况和医生的建议来选择最适合您的治疗方法。