孕中期肚子疼可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的原因，以及可能的解决方法：

1. 子宫收缩：在孕中期，子宫会不断扩张以适应胎儿的成长。这可能导致子宫收缩，引起短暂的腹痛。这种情况通常不会持续很长时间，并且不会引起严重的疼痛。

解决方法：如果疼痛不严重，可以尝试放松，深呼吸，或者进行一些轻松的运动，如散步或瑜伽。如果疼痛持续或加剧，建议咨询医生。

2. 消化问题：孕中期，子宫的扩张可能会压迫到胃部，导致消化问题，如胃酸逆流或胃胀气。这些问题可能会引起腹痛。

解决方法：避免过度进食，尤其是在晚上。尽量避免食用油腻、辛辣或刺激性食物，这些食物可能会引起胃部不适。如果疼痛严重，建议咨询医生。

3. 子宫肌瘤：孕中期，子宫肌瘤可能会导致腹痛。肌瘤是一种良性肿瘤，通常不会引起严重的疼痛。

解决方法：如果疼痛不严重，可以尝试放松，深呼吸，或者进行一些轻松的运动，如散步或瑜伽。如果疼痛持续或加剧，建议咨询医生。

4. 子宫内膜异位症：孕中期，子宫内膜异位症可能会引起腹痛。这是一种子宫内膜在子宫外生长的疾病，可能会引起疼痛和月经不调。

解决方法：如果疼痛不严重，可以尝试放松，深呼吸，或者进行一些轻松的运动，如散步或瑜伽。如果疼痛持续或加剧，建议咨询医生。

总之，孕中期肚子疼可能是由多种原因引起的。如果疼痛不严重，可以尝试一些放松的方法。如果疼痛持续或加剧，建议咨询医生以获取更详细的诊断和治疗建议。