头痛、头晕和脸发烫可能是多种不同的健康问题所引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 脱水：脱水可能是引起头痛、头晕和脸发烫的原因之一。喝足够的水，保持充足的水分摄入，可以缓解这些症状。

2. 低血糖：低血糖也可能导致头痛、头晕和脸发烫。如果你有糖尿病或正在进行减肥计划，这可能是一个问题。确保在饮食中摄入足够的碳水化合物，如面包、米饭或水果。

3. 内耳问题：内耳问题，如耳压不平衡，也可能导致头痛、头晕和脸发烫。这可能是由于耳朵内部的压力不平衡所引起的。

4. 感染：感染，如感冒、鼻窦炎或中耳炎，也可能导致头痛、头晕和脸发烫。如果这些症状持续存在，建议咨询医生。

5. 药物副作用：某些药物可能会导致头痛、头晕和脸发烫。如果你正在服用药物，请咨询医生，了解可能的副作用。

如果你的症状持续存在，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。