人流后，身体需要一段时间来恢复和愈合。一般来说，建议在人流手术后的两周内避免碰冷水。

在人流手术后，子宫内膜和子宫壁的创面需要时间来愈合。碰冷水可能会刺激子宫和阴道，导致疼痛和不适感。此外，冷水也可能会影响血液循环，导致伤口愈合缓慢。

在恢复期间，建议使用温水淋浴或热水袋来缓解身体疼痛和放松肌肉。在两周后，如果感觉身体已经完全恢复了，可以逐渐尝试接触冷水，但需要逐渐适应，避免突然接触冷水。

总之，人流手术后，避免碰冷水，给身体足够的时间来愈合和恢复。如果感觉不适或疼痛，请咨询医生或专业医疗人员的建议。