青春痘是一种常见的皮肤问题，以下是一些预防青春痘的常识：

1. 保持面部清洁：每天洗脸两次，用温水和温和的洗面奶清洁面部。

2. 饮食调理：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持身体健康。

3. 睡眠充足：保证每晚7-8小时的睡眠时间，有助于皮肤恢复和排毒。

4. 避免过度疲劳：长时间工作或学习容易导致压力过大，影响皮肤健康。

5. 控制情绪：情绪波动也会影响皮肤健康，保持心情愉悦可以减少青春痘的发生。

6. 使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，不要使用过多化妆品或者含有刺激性成分的产品。

7. 定期检查皮肤问题：如果出现青春痘等皮肤问题，及时就医诊治。

希望这些预防青春痘的常识能够帮助您。如果您还有其他问题或需要更详细的建议，请随时告诉我。