滑膜炎是一种关节疾病，膏药可以起到一定的缓解疼痛和促进康复的作用。在选择膏药时，可以考虑以下几个方面：

1. 膏药的成分：膏药的成分包括中草药、矿物药、动物药等，不同成分的膏药具有不同的功效。可以选择含有活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿等成分的膏药。

2. 膏药的疗效：可以选择一些经过临床验证的膏药，这些膏药通常具有较好的疗效。可以查阅相关的医学文献或咨询专业医生。

3. 膏药的品牌和口碑：选择一些知名品牌的膏药，这些膏药通常有较好的质量和口碑。可以通过互联网搜索或咨询身边的朋友、家人了解一些口碑较好的膏药。

4. 膏药的使用方法：膏药的使用方法因膏药类型而异，可以按照膏药包装上的说明使用。一般来说，膏药需要在皮肤清洁干燥的情况下使用，可以涂抹在患处或疼痛部位。

总之，选择膏药时，可以综合考虑膏药的成分、疗效、品牌和口碑，以及膏药的使用方法。建议在使用膏药之前，最好咨询专业医生的意见，以便选择适合自己病情的膏药。