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失眠患者表现出来的症状
发布时间:2024-09-10
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失眠患者常常表现出以下症状:
入睡困难:失眠患者常常在床上躺很长时间都无法入睡。他们可能会在床上翻来覆去,或者躺在床上数羊,试图让自己入睡。
睡眠浅或易醒:失眠患者常常在睡眠中容易醒来,或者睡眠质量很差,感觉自己一直在浅睡眠状态中。
早醒:失眠患者常常比平时早醒,即使他们睡了足够的时间,也会在早上很早醒来。
白天疲劳:失眠患者常常在白天感到疲劳,即使他们睡了足够的时间,白天仍然感到困倦。
注意力不集中:失眠患者常常在白天注意力不集中,容易分心,工作和学习效率降低。
情绪波动:失眠患者常常在白天表现出情绪波动,容易感到焦虑、抑郁或易怒。
头痛或肌肉疼痛:失眠患者常常在白天感到头痛或肌肉疼痛,这些症状可能是由于睡眠不足或睡眠质量差引起的。
失眠是一种常见的睡眠障碍,如果这些症状持续存在,建议咨询医生或专业人士寻求帮助。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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