很抱歉听到你感到小腹痛，并且想小便。这可能是胃肠道不适的症状之一。以下是一些可能的解释和建议：

1. 小腹痛的原因：小腹痛可能是由多种原因引起的，包括消化不良、胃痉挛、肠痉挛、炎症或感染等。这些原因可能导致胃肠道的不适，进而引起小腹痛和想小便的感觉。

2. 小便的频率：想小便可能是胃肠道功能正常的表现之一。如果你平时小便的频率正常，那么这可能只是胃肠道不适的一种表现。

3. 建议：如果你的小腹痛和想小便的感觉持续存在，建议你去看医生进行进一步的检查。医生可以通过详细的病史、体格检查和可能的检查（如血液检查、尿液检查或腹部超声）来确定小腹痛的具体原因。

在就医之前，你可以尝试一些简单的方法来缓解不适感。例如，保持充足的水分摄入，避免辛辣、油腻或刺激性食物，避免过度饮酒或吸烟，保持良好的睡眠和饮食习惯，以及尝试放松技巧（如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛）。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。