孕后期感冒鼻塞是一种常见的症状，特别是在孕晚期，因为孕妈妈的身体更容易受到感染。以下是一些建议，希望能帮助你缓解症状：

1. 保持充足的水分摄入：多喝水可以帮助稀释鼻涕，缓解鼻塞症状。

2. 使用温盐水漱口：将一杯温盐水（约250毫升）加入一杯盐（约1茶匙），搅拌均匀，然后漱口。这可以帮助缓解鼻塞和喉咙痛。

3. 使用加湿器：使用加湿器可以增加室内的湿度，有助于缓解鼻塞。

4. 使用生理盐水喷雾剂：生理盐水喷雾剂可以缓解鼻塞和喉咙痛。你可以在药店或在线购买。

5. 保持室内空气流通：保持室内空气流通可以减少病毒和细菌的浓度，有助于缓解鼻塞。

6. 避免使用药物：在孕后期，尽量避免使用药物，特别是那些可能对胎儿有害的药物。

7. 保持充足的休息：在孕后期，保持充足的休息可以增强你的免疫力，有助于缓解鼻塞。

8. 寻求医疗帮助：如果症状严重或持续时间较长，建议寻求医疗帮助。医生可能会建议使用更安全的药物或提供其他治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。