腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，卧床休息是治疗腰椎间盘突出的一种常见方法。卧床休息的时间因个体差异而异，一般建议在医生的指导下进行。

以下是一些建议：

1. 急性期：在腰椎间盘突出急性发作期间，建议卧床休息，以减轻疼痛和炎症。一般建议卧床休息2-3周，直到疼痛和炎症得到缓解。

2. 恢复期：在急性期过后，可以逐渐开始进行一些轻度的活动，如坐立、站立和行走。这个阶段通常持续数周，以帮助恢复肌肉和关节的功能。

3. 预防复发：在恢复期结束后，建议继续进行一些适当的锻炼，以加强腰背部肌肉和关节的稳定性，预防腰椎间盘突出复发。

总之，卧床休息的时间因个体差异而异，建议在医生的指导下进行。在恢复期间，逐渐增加活动量，并保持良好的姿势和体位，有助于加速康复。