经期跑步机是可以进行的，但需要注意一些事项。以下是一些建议：

1. 控制强度：经期跑步机运动强度应适中，避免剧烈运动。可以选择低强度的跑步机运动，例如速度较慢、时间较短的跑步机运动。

2. 注意身体感受：经期跑步机运动可能会引起不适，如腹痛、腰酸等。如果出现这些不适，应立即停止运动，休息一段时间。

3. 保持水分摄入：经期跑步机运动可能会导致身体出汗，因此需要保持水分摄入，避免脱水。

4. 避免过度劳累：经期跑步机运动可能会导致身体疲劳，因此需要避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠。

5. 避免过度伸展：经期跑步机运动后，避免过度伸展，以免造成肌肉拉伤或损伤。

总之，经期跑步机运动是可以进行的，但需要注意控制运动强度、保持水分摄入、避免过度劳累和伸展，以保护身体健康。如果你有任何疑问或担忧，建议咨询专业医生或健身教练的意见。