西兰花和小白菜确实是一些非常有益的蔬菜，它们含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，对人体健康有很多好处。西兰花和小白菜中的营养成分可以帮助清洁肺部，因为肺部是身体中一个重要的呼吸器官，而肺部的清洁与肺部的呼吸功能密切相关。

西兰花和小白菜中的维生素C和维生素A可以帮助肺部的免疫功能，增强肺部的抵抗力，减少感染的风险。此外，西兰花和小白菜中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排除体内的废物和毒素，减少肺部的负担。

然而，要清洁肺部，除了饮食上的调整，还需要注意其他方面的生活习惯。例如，戒烟、减少二手烟的暴露、保持室内空气清新、定期进行呼吸训练等。

总结起来，多吃西兰花和小白菜可以帮助清洁肺部，但还需要综合考虑其他生活习惯。