以下是一些关于附件炎的护理工作的建议：

1. 休息：附件炎通常是由感染引起的，因此休息是恢复的关键。尽量避免过度劳累，特别是在感染期间。

2. 保持清洁：保持外阴和肛门的清洁非常重要。使用温和的肥皂和水清洗，避免使用含有酒精或刺激性成分的清洁产品。

3. 避免刺激：避免使用阴道冲洗器或使用任何可能刺激外阴或肛门的产品。

4. 穿宽松的衣服：穿宽松的衣服，尤其是在月经期间，可以减少对附件的刺激。

5. 避免久坐：长时间久坐可能会导致盆腔充血，加重附件炎的症状。尽量避免长时间久坐。

6. 饮食调理：保持饮食健康，摄入足够的水分和纤维，有助于促进消化和排泄。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。

7. 定期检查：附件炎可能复发，因此定期检查非常重要。如果症状持续或复发，建议咨询医生。

8. 药物治疗：附件炎可能需要药物治疗，如抗生素或非甾体抗炎药。在医生的指导下使用药物，并按照药物说明进行治疗。

希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题，请随时提问。