孕妇在傍晚时感到恶心和孕吐可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能的原因：

1. 荷尔蒙变化：怀孕期间，孕妇体内的荷尔蒙水平会发生变化，特别是在妊娠早期。这些荷尔蒙变化可能导致恶心和孕吐。

2. 消化系统问题：怀孕期间，孕妇的消化系统可能会受到影响，导致消化不良和恶心。

3. 荷尔蒙受体敏感性：孕妇的荷尔蒙受体敏感性可能会影响她们的消化系统，导致恶心和孕吐。

4. 心理压力：怀孕期间，孕妇可能会经历心理压力，如焦虑、紧张和恐惧，这些情绪可能会导致恶心和孕吐。

5. 饮食问题：孕妇的饮食习惯也可能导致恶心和孕吐。例如，某些食物可能引起不适，或者饮食不规律可能会导致消化问题。

为了缓解恶心和孕吐，孕妇可以尝试以下方法：

1. 饮食调整：避免食用过多的油腻、辛辣和刺激性食物，选择清淡易消化的食物。

2. 饮食时间：尽量在饭后一段时间再躺下，避免空腹或饱腹时躺下。

3. 饮食习惯：保持良好的饮食习惯，如定时进食、慢慢咀嚼和少量多餐。

4. 心理调节：孕妇可以尝试通过放松技巧、冥想或深呼吸来缓解焦虑和紧张。

5. 药物治疗：如果恶心和孕吐严重，孕妇可以咨询医生是否需要药物治疗。

希望这些信息能对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。