腹泻时需慎重选择食物，避免食用坚果。

在亲友聚会或工作间隙，坚果常作为最受欢迎的休闲食品之一。其香气扑鼻，丰富的营养成分使其成为许多人日常养生的首选。然而，坚果并非人人适宜、时时宜食的食品。

首先，在腹泻的情况下最好避免摄入坚果。坚果富含油脂和膳食纤维，具有润肠通便的效果，但当出现腹泻症状时，不宜进食坚果，否则可能加重病情。此外，消化道急性感染者和存在脂肪消化不良情况的人，应暂时避免食用坚果。

其次，坚果的性味温补，对于体质虚寒的人有滋补作用。然而，容易上火的人则不宜过量食用。坚果通常通过烘焙、炸制等加工方法制成，且可能添加大量盐等调料，这可能导致口腔和咽喉干燥。患有咽喉炎、口腔溃疡等情况的人也应适度控制坚果的摄入量。

此外，一些人可能对特定坚果过敏，如花生、腰果等。误食可能引发皮肤瘙痒、咽喉水肿等过敏反应，甚至危及生命。这类人应该远离可能引发过敏的坚果。