血压高是一种常见的健康问题，按摩在一些情况下可以帮助降低血压。以下是一些常见的按摩穴位，可以尝试按摩来降压：

1. 大椎穴：位于颈部，在颈椎第一椎体棘突下方，与胸锁乳突肌的凹陷处。按摩大椎穴可以促进血液循环，有助于降低血压。

2. 风池穴：位于颈部，在胸锁乳突肌的凹陷处，与大椎穴相对。按摩风池穴可以促进血液循环，有助于降低血压。

3. 内关穴：位于手腕部，在腕横纹上，当桡侧腕屈肌腱与桡侧腕长伸肌腱之间。按摩内关穴可以促进血液循环，有助于降低血压。

4. 太冲穴：位于足背，当第一、二跖骨结合部前方凹陷处。按摩太冲穴可以促进血液循环，有助于降低血压。

按摩这些穴位时，可以用拇指或指尖轻轻按压，也可以使用按摩器或按摩棒进行按摩。按摩时，可以选择在每天早晚进行，每次按摩持续1-2分钟。

需要注意的是，按摩只是一种辅助方法，不能完全代替药物治疗。如果你的血压高，建议咨询专业医生，以获取更详细的建议和治疗方案。