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知识库 冠心病与饮食习惯关系“密切”
冠心病与饮食习惯关系“密切”
发布时间:2024-06-14
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冠心病与饮食习惯之间确实存在密切的关系。饮食习惯不良是冠心病的主要危险因素之一,而且它们可以直接影响冠状动脉硬化和粥样斑块形成。以下是一些与冠心病相关的饮食习惯:

1.高脂肪、高胆固醇、高盐分的饮食:这些食物容易导致血液中的胆固醇水平升高,增加冠状动脉粥样硬化和斑块形成的风险。

2.过多摄入糖分:糖分是导致胰岛素抵抗和肥胖症的主要原因之一,长期过量摄入糖分会增加患心脏病的风险。

3.高盐分饮食:过多摄入钠盐会增加血压,从而导致心脏负担加重,进而引发冠心病。

4.不健康的饮食习惯:如嗜烟、酗酒等不良生活方式也会增加患心脏病的风险。

因此,对于预防冠心病,保持健康的饮食习惯非常重要。建议选择低脂肪、低胆固醇、高纤维、富含蔬菜水果等健康食品,避免高脂肪、高盐分和高糖分的食物。同时还需要控制体重和适当运动来减少身体负担,并且定期进行健康检查以及治疗。如果您有任何关于饮食习惯和冠心病之间关系的问题或者需要更具体的建议,请咨询专业医生或营养师。


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过去我们常说,要预防肠道传染病的发生,就必须讲究卫生,谨防病从口入。现在要预防心脑血管疾病、糖尿病的发生,也必须把好“病从口入关”。因为不良的饮食习惯和不合理的膳食结构与“现代病”的发生密切相关。据大规模的人群调查表明,不合理的膳食结构和继发性载脂蛋白异常是引起动脉粥样硬化的重要因素。1912年俄国学者给家兔喂养高胆固醇食物,造成实验性动脉粥样硬化动物模型。结果发现,建立模型过程中,先有血脂的异常升高,继之发生动脉粥样硬化病变,这说明不良的饮食习惯可以导致脂质代谢紊乱,从而形成动脉粥样硬化,导致冠心病的发生。
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