是的，注意不注意经期卫生会对痛经产生影响。如果女性在月经期间没有注意到自己的身体状况，例如排卵期、月经周期等，就容易导致疼痛和不适感。此外，长时间坐着或站着，缺乏运动等不良习惯也可能加重痛经症状。

为了预防和缓解痛经，建议女性注意以下几点：

1. 饮食健康：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

2. 适当运动：适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等有助于缓解痛经症状。

3. 规律作息：保持充足的睡眠时间，并避免熬夜等不良习惯。

4. 注意个人卫生：保持私处清洁干燥，避免穿紧身裤、合成纤维内衣等会引起刺激的服装。

总之，注意健康饮食、适当运动、规律作息和个人卫生是预防和缓解痛经的重要措施。