前列腺尿不出尿可能是前列腺炎或其他泌尿系统问题的表现。以下是一些可能有助于解决这个问题的建议：

1. 保持良好的排尿习惯：尽量在每次排尿时排空膀胱，避免长时间憋尿。

2. 多喝水：多喝水有助于稀释尿液，使其更容易排出。

3. 避免过度饮酒和咖啡因：这些物质可能导致尿频和尿急。

4. 尝试一些放松技巧：例如深呼吸、冥想或温水浸泡，这些方法有助于缓解压力和焦虑，从而改善排尿。

5. 寻求医疗帮助：如果这些方法没有改善问题，建议咨询医生或泌尿科医生，以寻求进一步的检查和治疗建议。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应该由专业医生根据具体情况制定。