头部出汗多可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能有助于缓解头部出汗多的方法：

1. 保持身体干燥：穿着透气、吸汗的衣服，保持身体干燥，可以减少头部出汗。

2. 控制饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会导致头部出汗增多。

3. 保持充足的水分摄入：喝足够的水，保持身体水分平衡，可以减少头部出汗。

4. 控制室内温度：保持室内温度适中，避免过热，可以减少头部出汗。

5. 锻炼身体：适当的身体锻炼可以促进血液循环，减少头部出汗。

6. 使用止汗剂：止汗剂可以减少头部出汗，但使用前最好咨询医生或专业人士的意见。

如果头部出汗多严重影响了日常生活，建议咨询医生或专业人士的意见，以确定是否存在其他潜在的健康问题。