夏季吃姜对人体有很多好处，下面是一些常见的：

1. 清热解毒：姜有清热解毒的功效，可以用来治疗感冒、咳嗽、喉咙疼痛等症状。

2. 抗菌消炎：姜还有一定的抗菌消炎作用，可以用来治疗感染性疾病，如口腔溃疡、胃炎等。

3. 降血压：姜中含有一种叫做姜黄素的物质，可以降低血压。

4. 降脂减肥：姜还可以帮助降低血脂和胆固醇水平，对于减肥人群也有一定的帮助。

5. 调节免疫力：姜中含有一种叫做姜黄素的物质，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

总之，夏季吃姜对人体有很多好处，但需要注意的是不要过量食用。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询医生或营养师的建议。