中老年骨质增生（骨质增生症）是一种常见的骨骼疾病，其主要原因包括以下几个方面：

1. 年龄增长：随着年龄的增长，骨骼的再生能力逐渐降低，导致骨骼的修复能力减弱，容易出现骨质增生。

2. 遗传因素：骨质增生症有一定的遗传倾向，如果家族中有骨质增生症患者，那么个体患病的风险也会相应增加。

3. 运动不足：缺乏运动可能导致肌肉萎缩，骨骼的负荷减少，进而导致骨质增生。

4. 慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、风湿病等，可能导致骨质增生的发生。

5. 药物使用：某些药物，如糖皮质激素、甲状腺激素等，长期使用可能导致骨质增生。

6. 生活方式：不良的生活方式，如吸烟、酗酒、过度饮酒等，可能增加骨质增生的风险。

总的来说，中老年骨质增生的主要原因是年龄增长、遗传因素、运动不足、慢性疾病、药物使用和生活方式不良。为了预防骨质增生，中老年人应该保持适当的运动、均衡的饮食、戒烟限酒，并定期进行骨密度检查。