预防白血病侵扰的生活点滴是非常重要的。以下是一些建议，可以帮助你降低白血病的风险：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，摄入足够的蔬菜、水果和全谷物。避免高脂肪、高糖和高盐的食物。保持适当的体重，避免肥胖。

2. 避免暴露在有害物质中：尽量避免接触有害物质，如化学物质、放射线和有害化学品。如果你的工作或生活环境存在这些物质，请确保采取适当的防护措施。

3. 避免吸烟和二手烟：吸烟是白血病的一个重要危险因素。如果你吸烟，请尽快戒烟。此外，避免暴露在二手烟中，尤其是在家中和工作场所。

4. 保持良好的心理健康：长期的心理压力和抑郁状态可能会增加白血病的风险。因此，保持积极的心态，学会应对压力，并寻求适当的心理支持。

5. 接种疫苗：接种疫苗可以降低某些白血病的风险。例如，预防乙肝病毒（HBV）和乙型肝炎病毒（HCV）的疫苗可以降低白血病的风险。

6. 定期进行体检：定期进行体检，特别是血液检查，可以帮助你及早发现潜在的白血病风险。

7. 避免过度暴露在紫外线下：过度暴露在紫外线下可能会增加白血病的风险。因此，在阳光强烈的时候，尽量避免长时间暴露在阳光下。

8. 保持良好的睡眠习惯：良好的睡眠可以提高身体的免疫力，有助于预防白血病。

这些建议只是一些常见的预防措施，具体的预防措施可能因个人情况而异。如果你有任何特定的健康问题或担忧，请咨询专业医生或医疗保健提供者的建议。