抑郁症是一种常见的心理障碍，判断是否得了抑郁症需要综合考虑以下几个方面：

1. 症状表现：抑郁症的典型症状包括长期的悲伤、自责、自卑、自责、失眠、食欲减退、注意力不集中、缺乏兴趣和乐趣等。这些症状可能会持续数周或数月，严重影响日常生活和工作。

2. 持续时间：抑郁症的持续时间也是判断的重要因素。抑郁症通常持续数周或数月，如果症状持续时间较短，可能只是暂时的情绪低落，不一定是抑郁症。

3. 社会功能受损：抑郁症常常导致社会功能受损，如工作和学习能力下降、人际关系问题、家庭冲突等。这些问题可能会影响个人的生活质量和日常功能。

4. 个人经历：个人的经历和心理状态也是判断抑郁症的重要因素。例如，经历了重大创伤、家庭问题、失业等可能增加患上抑郁症的风险。

5. 专业评估：最后，专业的心理评估是判断是否得了抑郁症的重要方法。心理医生或心理咨询师可以通过详细的访谈、心理测试和评估工具，综合判断是否存在抑郁症的可能性。

如果你怀疑自己可能患有抑郁症，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。他们可以进行详细的评估，并提供适当的治疗建议。