抽烟和喝酒确实与卵巢早衰（POF）有关。烟草中的化学物质和酒精会损害卵巢功能，增加POF的风险。吸烟会导致卵巢中的血管收缩，减少血液供应，从而影响卵巢健康。此外，吸烟还会增加患卵巢癌的风险。

酒精对卵巢的影响与吸烟类似，但研究结果并不一致。一些研究发现，长期饮酒与POF有关，而另一些研究则没有发现这种关联。然而，饮酒与卵巢癌的关联是明确的，长期饮酒会增加患卵巢癌的风险。

虽然抽烟和喝酒与POF有关，但并不意味着所有吸烟和饮酒的人都会患上POF。每个人的身体对烟草和酒精的反应不同，因此具体的风险因人而异。

为了保护卵巢健康，建议女性尽量避免吸烟和饮酒。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和减轻压力，也有助于保护卵巢健康。如果您担心自己的卵巢健康，建议咨询医生或专业健康护理提供者的意见。