想要生健康聪明的宝宝，可以从以下四个方面入手：

1. 营养均衡：孕妇应该保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食品等富含营养的食物。

2. 锻炼身体：适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，有助于胎儿的健康发育。孕妇可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。

3. 心理健康：孕妇在怀孕期间应该保持良好的心态，避免过度压力和焦虑。可以通过听音乐、看书、与家人朋友交流等方式来缓解压力。

4. 环境卫生：孕妇需要保持室内空气清新，定期更换床上用品和衣物，避免使用有害化学品和油漆等对胎儿有害的物质。同时也要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。

希望这些建议能够帮助您想要生健康聪明宝宝的女性朋友们。