秋季是水果的丰收季节，各种水果都有着不同的特点和营养价值。以下是五大秋季水果冠军：

1. 苹果：苹果是秋季最受欢迎的水果之一，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质等营养成分。它还可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等慢性疾病。

2. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C、钾和纤维素等营养成分，可以帮助降低胆固醇、预防便秘和促进消化。此外，它还具有抗氧化作用，能够保护身体免受自由基的伤害。

3. 橙子：橙子富含维生素C、胡萝卜素和叶酸等营养成分，对于预防感冒、支气管炎和心脏病等疾病也有一定的保健作用。此外，橙子还具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基并减少细胞损伤。

4. 桃子：桃子富含维生素C、钙和铁等营养成分，对于促进骨骼健康、提高免疫力和预防贫血等问题都有着积极的作用。此外，桃子还具有抗菌、消炎和解热等功效。

5. 樱桃：樱桃富含维生素C、钾和膳食纤维等营养成分，对于增强免疫力、预防便秘和促进肠道健康都有着积极的作用。此外，樱桃还具有抗氧化作用，能够保护身体免受自由基的伤害。