实际上，运动后遗精的频率增加是一种正常的生理现象，无需过于担心。运动对身体的影响导致了遗精次数的上升。

运动会促使血液循环加速，加强机体新陈代谢，提高各器官组织的功能，包括生殖器官。在运动后，流入睾丸、前列腺、精囊等部位的血液增多，这导致睾丸产生更多的精子，而附属性腺产生的精浆也增加，因此“精满自溢”的现象也随之增多。

此外，运动后中枢神经反射活动和植物神经功能增强，勃起中枢神经的兴奋性也增强。这容易引起性神经反射，导致性器官充血，产生性冲动，从而增加遗精的次数。运动时的紧身裤和器械摩擦等因素也可能刺激生殖器，进一步导致遗精。

此外，运动量过大，机体过度疲劳也可能导致遗精次数的增加。

总的来说，男性运动后遗精次数的增多并不属于不正常的现象。只要男性朋友们平时养成良好的生活习惯，进行日常保养，就可以有效地避免由遗精带来的烦恼。