手足癣是一种常见的皮肤感染疾病，通常由真菌感染引起。要根除手足癣，我们可以从以下几个方面入手：

1. 保持良好的个人卫生：每天清洗双手，使用干净的毛巾擦干，保持鞋袜干燥。避免共用毛巾、拖鞋等个人卫生用品。

2. 选择合适的鞋子和袜子：选择透气性好、吸湿性强的鞋子和袜子，以减少真菌在鞋子和袜子内的生长。

3. 避免共用物品：避免共用毛巾、拖鞋、鞋袜等物品，以免交叉感染。

4. 保持皮肤干燥：保持皮肤干燥可以减少真菌的生长。可以选择使用干燥剂或使用干燥的毛巾擦干足部。

5. 使用合适的治疗方法：手足癣的治疗方法包括局部用药和全身用药。局部用药包括使用抗真菌药物如特比萘芬、克霉唑等，可以选择涂抹或喷剂。全身用药包括使用抗真菌药物如伊曲康唑、氟康唑等，可以选择口服或注射。

6. 定期检查和治疗：手足癣可能复发，因此定期检查和治疗非常重要。建议每年定期检查手足癣，并接受医生的建议进行治疗。

总之，根除手足癣需要从个人卫生、选择合适的鞋子和袜子、避免共用物品、保持皮肤干燥、使用合适的治疗方法以及定期检查和治疗等方面入手。希望这些建议能对您有所帮助。