感冒是一种常见的呼吸道感染，小孩感冒流鼻涕和咳嗽是很常见的症状。以下是一些建议，希望能帮助你的孩子缓解症状：

1. 保持充足的休息：感冒期间，小孩需要足够的休息来支持免疫系统的功能。确保孩子有足够的睡眠和休息时间。

2. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，可以通过开窗通风或使用空气净化器来减少病毒和细菌的浓度。

3. 保持足够的水分摄入：小孩感冒期间，保持足够的水分摄入非常重要。建议孩子喝足够的水，可以选择饮用温水或稀释的果汁。

4. 使用温湿敷：温湿敷可以缓解鼻塞和流鼻涕的症状。你可以用温湿的毛巾或热敷袋敷在孩子的鼻子上，每次持续10-15分钟。

5. 使用盐水洗鼻：盐水洗鼻可以帮助清除鼻腔内的分泌物，缓解鼻塞和流鼻涕的症状。你可以在药店购买专门的盐水洗鼻器，按照说明给孩子使用。

6. 使用药物治疗：如果孩子的症状严重，你可以考虑使用药物治疗。建议咨询儿科医生或药剂师的建议，选择适合孩子年龄和症状的药物。

7. 避免刺激食物：小孩感冒期间，避免食用刺激性食物，如辣椒、巧克力等，这些食物可能会加重咳嗽和喉咙不适的症状。

8. 接种疫苗：接种流感疫苗可以帮助预防感冒。建议咨询儿科医生或药剂师的建议，了解接种疫苗的时间和注意事项。

希望这些建议能对你有帮助，如果孩子的症状持续或加重，请及时就医。