晨间头疼可能是多种原因引起的，以下是一些可能的解释和建议：

1. 睡眠不足：如果你没有得到足够的睡眠，可能会在早晨感到头疼。建议确保每晚有足够的睡眠时间，并保持规律的睡眠习惯。

2. 脱水：脱水可能是早晨头疼的一个原因。脱水可能由于夜间出汗过多、腹泻或呕吐等原因引起。建议喝足够的水，保持身体水分平衡。

3. 压力：长期的压力可能导致早晨头疼。建议通过放松技巧、锻炼、冥想或寻求专业心理咨询来减轻压力。

4. 睡眠呼吸暂停：某些人可能患有睡眠呼吸暂停症，这可能导致他们在夜间呼吸困难，导致头疼。建议咨询医生，可能需要进行睡眠监测或使用呼吸辅助设备。

5. 头痛疾病：某些人可能患有特定的头痛疾病，如偏头痛、紧张型头痛或颅内压升高。建议咨询医生，进行详细的检查和诊断。

如果你的头疼持续存在或伴随其他症状，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。