雄性激素过多可能是一种内分泌失调的疾病，常见的症状包括性欲减退、性欲亢进、毛发生长过多等。治疗雄性激素过多通常需要综合治疗，包括药物治疗和生活方式改变。

在饮食方面，以下是一些建议：

1. 增加蔬菜和水果的摄入：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于维持身体的健康。建议每天摄入5种以上的蔬菜和水果。

2. 控制高脂肪和高胆固醇的食物：过多的脂肪和胆固醇摄入可能导致体内雄性激素的不平衡。建议减少食用高脂肪和高胆固醇的食物，如油炸食品、肥肉、奶油等。

3. 增加蛋白质的摄入：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质。建议选择低脂肪和低胆固醇的蛋白质来源，如鱼、鸡肉、豆类等。

4. 控制饮酒：过量饮酒可能导致体内雄性激素的不平衡。建议男性每天饮酒量不超过2个标准饮品（1标准饮品等于12盎司啤酒、12盎司葡萄酒或1.5盎司烈酒）。

5. 增加纤维素的摄入：纤维素有助于促进肠道蠕动，有助于消化和排便。建议每天摄入25-30克的纤维素，可以通过吃全谷类、蔬菜、水果和豆类等食物来达到。

总之，饮食和生活方式的改变可以有助于调节体内雄性激素的平衡。然而，如果你有严重的雄性激素过多症状，建议咨询专业医生或营养师的意见，以制定个性化的饮食计划。