人流后，女性的排卵期恢复正常通常需要一段时间。具体恢复的时间因人而异，但一般建议在人流手术后的6-8周内观察月经周期。

在恢复月经周期的过程中，女性的排卵期也会逐渐恢复正常。排卵期是指月经周期中卵子排出的时间，通常在月经周期的14天左右。排卵期是女性怀孕的重要时期，因此了解自己的排卵期对于计划怀孕或避孕非常重要。

在恢复月经周期的过程中，女性可以通过以下方法来观察自己的排卵期：

1. 测量体温：女性在排卵期前后的体温会有所变化。在排卵期前，体温通常会较低，而在排卵期后，体温通常会升高。

2. 观察分泌物：女性在排卵期前后的阴道分泌物量和质地也会有所变化。在排卵期前，分泌物量较少，质地较稠；而在排卵期后，分泌物量会增加，质地会变得较稀。

3. 使用排卵试纸：排卵试纸是一种快速、方便的检测排卵的方法。女性可以在排卵期前后使用排卵试纸，观察试纸的颜色变化，来判断排卵期。

在观察排卵期时，女性可以记录自己的体温和分泌物的变化，以及使用排卵试纸的结果。通过这些观察，女性可以逐渐了解自己的排卵期，并据此进行相应的计划。

需要注意的是，每个人的排卵期恢复时间和表现可能会有所不同。如果女性在观察排卵期时遇到困难，建议咨询医生或专业人士的意见，以获取更准确的指导。