以下是牛皮癣的日常注意事项：

1. 保持皮肤清洁：牛皮癣患者应该每天用温水和温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用过热的水和刺激性的清洁剂。

2. 避免刺激：牛皮癣患者应该避免使用刺激性的化妆品、染发剂、染发剂和香水等，因为这些可能会刺激牛皮癣。

3. 避免阳光暴晒：牛皮癣患者应该避免阳光暴晒，因为阳光可能刺激牛皮癣，导致病情加重。

4. 保持皮肤湿润：牛皮癣患者可以使用保湿霜或润肤霜来保持皮肤湿润，以减少皮肤干燥和瘙痒。

5. 避免抓挠：牛皮癣患者应该避免抓挠皮肤，因为这可能会导致皮肤破损和感染。

6. 避免过度劳累：牛皮癣患者应该避免过度劳累，因为这可能会导致病情加重。

7. 保持良好的生活习惯：牛皮癣患者应该保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、充足睡眠和适度运动，以增强身体免疫力。

8. 定期复诊：牛皮癣患者应该定期复诊，以便医生能够监测病情和调整治疗方案。