现代青少年中，近视眼的患病率较高，因此有必要关注并采取有效的预防方法。下面将介绍一些生活中可行的预防近视眼的方法。

1. **观看电视：**

- 注意电视的观看高度，确保与视线平齐。

- 与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍。

- 在看电视时，室内应开一盏光线柔和的电灯，有助于保护视力。

- 持续看电视1～1.5小时后，应进行短暂的眼睛休息，远眺并做眼保健操。

2. **阅读与写字：**

- 注意阅读和写字的时间不宜过长，每隔1~1.5小时应有短暂的眼睛休息，远眺并进行眼保健操。

- 手持设备和电脑的使用距离与阅读写字相似，因此同样需要注意使用时间。

3. **光线环境：**

- 在写字和读书时，确保有适当的光线，最好是从左侧照射过来。

- 避免在过暗或过亮的光线下进行阅读和写字，以减轻学生负担。

- 确保每节课后有10分钟的休息时间，减轻视力疲劳。

以上是一些关于预防近视眼的方法，希望对你有所帮助。了解并采取这些方法是为了在早期防止近视眼的发生。对于患者而言，有效的预防方法有助于病情尽早康复。祝愿患者们早日康复。