动静脉畸形（AVM）是一种罕见的血管畸形，通常发生在脑部。以下是一些关于动静脉畸形的保健建议：

1. 定期体检：定期进行全面的体检，包括血压、心电图和脑部CT扫描等检查，可以及早发现动静脉畸形。

2. 控制高血压：高血压是动静脉畸形的一个重要危险因素，因此控制血压至关重要。保持健康的饮食，减少盐的摄入，并定期监测血压。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加动静脉畸形的风险。因此，戒烟限酒是非常重要的。

4. 控制体重：超重或肥胖也是动静脉畸形的危险因素之一。通过控制饮食和增加运动来控制体重。

5. 避免创伤：避免头部创伤，特别是在运动中，因为创伤可能导致动静脉畸形的破裂。

6. 避免药物滥用：某些药物，如可卡因和海洛因，可能会导致动静脉畸形的破裂。避免滥用这些药物。

7. 定期复查：如果你被诊断出患有动静脉畸形，定期复查是非常重要的。医生可能会建议进行脑部MRI扫描等检查，以监测动静脉畸形的进展。

总之，动静脉畸形是一种严重的疾病，但通过定期体检、控制危险因素和定期复查，可以降低其风险。如果你有任何关于动静脉畸形的疑问，请咨询专业医生。