中耳炎是一种常见的耳部感染疾病，以下是一些预防中耳炎发生的建议：

1. 保持耳朵干燥：使用耳塞或耳罩，特别是在游泳、洗澡或洗头时。避免让耳朵暴露在水或潮湿环境中。

2. 避免挖耳：挖耳可能会损伤耳道，导致感染。如果需要清洁耳道，请使用干净的棉签或耳道清洁器。

3. 避免过度使用耳塞：长时间使用耳塞可能会导致耳道感染。尽量减少使用耳塞的时间。

4. 避免吸烟：吸烟可能导致中耳炎的发生，因为烟雾中的有害物质可能进入耳道。

5. 保持良好的卫生习惯：保持双手清洁，避免用手触摸耳部。

6. 接种疫苗：某些细菌感染，如肺炎球菌，可能导致中耳炎。接种相关的疫苗可能有助于预防这些感染。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，充足的睡眠，适当的锻炼，可以增强身体的免疫力，减少感染的风险。

如果已经感染了中耳炎，请尽快就医，遵循医生的建议进行治疗。