手老出汗可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：

1. 保持干燥：在出汗时，保持手部干燥可以减少出汗的情况。使用干手纸或使用干燥剂来吸收多余的汗水。

2. 控制饮食：某些食物可能会导致出汗增加，例如辛辣食物、咖啡和酒精。尝试减少这些食物的摄入，看看是否会改善情况。

3. 增加水分摄入：保持足够的水分摄入可以帮助身体保持水分平衡，减少出汗的情况。建议每天饮用足够的水，保持身体的水分平衡。

4. 锻炼：适量的锻炼可以帮助身体保持健康，但也可能导致出汗增加。尝试逐渐增加锻炼的强度，看看是否会改善情况。

5. 减少压力：压力过大可能会导致出汗增加。尝试寻找放松的方法，例如冥想、深呼吸或瑜伽，以减轻压力。

6. 检查健康状况：某些健康问题，如甲状腺功能亢进或低血糖，可能会导致出汗增加。如果这种情况持续存在，建议咨询医生以获取适当的治疗建议。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你有其他问题，请随时提问。