以下是一些自诊附睾炎的方法：

1. 症状观察：附睾炎的症状包括睾丸疼痛、肿胀、压痛和发热。疼痛可能向腹股沟和下腹部放射。

2. 体格检查：医生可能会检查睾丸的大小和硬度，以及是否有压痛或肿胀。此外，医生可能会检查腹股沟淋巴结，以确定是否存在感染。

3. 实验室检查：医生可能会建议进行尿液分析，以检查是否存在细菌感染。此外，可能还会进行血液检查，以评估炎症的严重程度。

4. 病史：医生可能会询问病史，包括是否有性传播感染（STI）病史、手术史或外伤史等。

5. 其他检查：如果怀疑存在其他感染或并发症，医生可能会建议进行其他检查，如超声检查、CT扫描或MRI等。

请注意，这些方法仅供参考，并不能替代医生的诊断。如果您怀疑自己患有附睾炎，请咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。