轻微脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，平时要注意以下几个方面：

1. 饮食控制：选择低脂肪、低胆固醇、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等。避免过量饮酒和食用高脂肪、高胆固醇的食物。

2. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖。肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一。

3. 锻炼身体：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制体重和促进肝脏健康。

4. 控制糖尿病和高血压：如果患有糖尿病和高血压，要严格控制血糖和血压，以减轻肝脏负担。

5. 定期体检：定期进行肝功能检查，及时发现和治疗脂肪肝。

6. 避免滥用药物：避免滥用药物，特别是处方药和保健品，以免对肝脏造成损害。

总之，轻微脂肪肝可以通过饮食控制、锻炼身体、控制体重、定期体检和避免滥用药物来预防和控制。