头吹风头痛头晕可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 休息：在头吹风头痛头晕时，最好休息一下，放松身体和头脑。

2. 保持水分：喝足够的水可以帮助保持身体的水分平衡，缓解头痛和头晕的症状。

3. 深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体和头脑，缓解头痛和头晕的症状。

4. 温热敷：用热毛巾或热湿敷在太阳穴或颈部，可以缓解头痛和头晕的症状。

5. 避免刺激：避免使用刺激性气味或气味强烈的物品，如香水或烟雾。

6. 避免过度使用眼睛：长时间盯着电脑屏幕或看书可能会加重头痛和头晕的症状。

7. 保持良好的姿势：保持良好的坐姿或站姿，避免长时间低头或仰头。

8. 避免过度疲劳：保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。

如果这些建议不能缓解症状，建议您咨询医生或专业医疗保健提供者，以获取进一步的建议和治疗。