穿拖鞋容易导致香港脚（脚气），这是因为拖鞋的透气性差，容易滋生细菌和真菌，导致脚部感染。以下是一些建议，可以帮助你预防香港脚：

1. 选择透气性好的拖鞋：选择透气性好的拖鞋，如棉质、麻质或皮革材质的拖鞋，这些材料可以帮助保持脚部干燥。

2. 保持脚部清洁：每天用温水和肥皂清洗双脚，确保彻底清洁脚趾和脚趾缝。

3. 保持鞋内干燥：在穿鞋之前，用干净的纸巾或毛巾将鞋内擦干，这样可以减少鞋内的湿气。

4. 保持鞋柜干燥：鞋柜要保持干燥，避免潮湿环境滋生细菌。

5. 定期消毒拖鞋：使用消毒剂（如酒精或漂白水）定期消毒拖鞋，以杀死可能存在的细菌和真菌。

6. 避免共用拖鞋：避免与他人共用拖鞋，特别是在公共浴室或浴室内。

7. 定期修剪脚趾甲：定期修剪脚趾甲，保持脚趾间的干净和干燥。

8. 保持脚部皮肤健康：保持脚部皮肤健康，避免长时间穿着紧身鞋或袜子，这样可以减少脚部皮肤摩擦和压力。

希望这些建议对你预防香港脚有所帮助。如果你已经感染了香港脚，建议你咨询医生，以便得到适当的治疗和建议。