颈腰椎管狭窄是一种常见的疾病，治疗方法因病情不同而异。以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛剂、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和改善症状。

2. 物理治疗：包括牵引、热敷、按摩等，可以帮助减轻疼痛和改善肌肉力量。

3. 手术治疗：如椎间盘切除术、脊柱矫正手术等，可以根据病情选择合适的手术方式进行治疗。

4. 康复训练：包括物理治疗、针灸、按摩等，可以帮助恢复患者的运动能力和功能。

需要注意的是，具体的治疗方法应该根据患者的具体情况进行制定，建议在专业医生的指导下进行治疗。同时，预防颈腰椎管狭窄也非常重要，平时要保持良好的姿势和锻炼身体，避免长时间坐着或站立不动。