红细胞沉降率31mm/h是一个重要的指标，它通常用于评估红细胞在血液循环中的沉降速度。这个速度可能表示红细胞在血液循环中的沉降速度较快，这可能与一些健康问题有关。

红细胞沉降率的严重程度取决于具体的临床背景和临床症状。一般来说，红细胞沉降率在30-50mm/h之间被认为是正常的。然而，如果红细胞沉降率超过50mm/h，可能提示存在一些健康问题，如贫血、红细胞增多症或血液病等。

如果你有红细胞沉降率31mm/h的情况，建议你咨询专业医生，进行进一步的检查和评估。医生可能会进行血液检查、血液生化检查和可能的影像学检查，以确定具体的原因和治疗方案。

总之，红细胞沉降率31mm/h是一个重要的指标，可能与一些健康问题有关。如果你有相关的症状或担忧，建议咨询专业医生以获取具体的建议和治疗方案。