颈椎病是一种常见的疾病，而睡眠姿势的选择对颈椎病的治疗和康复至关重要。对于颈椎病患者来说，是否枕枕头在睡觉时是有一定讲究的。

首先，颈椎病患者在睡觉时最好选择一个合适的枕头，以提供足够的支撑和舒适感。枕头的高度应该能够使颈椎保持自然的弧度，避免颈椎过度伸展或屈曲。一般来说，成年人的枕头高度应该在6-8英寸（约15-20厘米）之间，以使颈椎和头部保持舒适的位置。

其次，颈椎病患者在睡觉时最好选择侧卧或仰卧的姿势，以减轻颈椎的压力和负担。侧卧时，头部应该与躯干保持一条直线，避免颈椎过度伸展或屈曲。仰卧时，头部应该与床面保持一定的距离，以减轻颈椎的压力。

最后，颈椎病患者在睡觉时最好避免长时间保持一个姿势，可以适当调整枕头的高度和位置，以保持颈椎的自然弧度。同时，也可以进行一些颈部的伸展运动，如缓慢转动头部、缓慢向上和向下移动头部等，以促进颈椎的血液循环和放松颈椎肌肉。

总之，颈椎病患者在睡觉时最好选择一个合适的枕头，并选择侧卧或仰卧的姿势，同时注意保持颈椎的自然弧度和进行适当的颈部伸展运动，以减轻颈椎的压力和负担，促进颈椎病的治疗和康复。